Comment transformer votre vie

Une introduction claire et complète au bouddhisme et à la méditation. Ce livre présente toutes les notions essentielles du bouddhisme d´une manière très simple et pratique, permettant d´intégrer les enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne. La première partie explique les points fondamentaux (la paix intérieure, qu´est-ce que l´esprit, la renaissance, la mort, le karma, etc.). La deuxième partie est un guide nous permettant de faire grandir notre amour et notre compassion et d´améliorer ainsi nos relations avec les autres.