La satiété de consommationLa satiété de consommation
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La satiété de consommation

Artigala, Philippe

Date de parution : 12/12/2019
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Disponible
22.00
Mangez comme une grande partie des habitants de notre planète et consommez sans scrupules chaque jour une à deux portions de riz, pâtes, lentilles, pois chiches, pommes de terre.
Vous avez peut-être grossi en partie pour avoir négligé certaines règles de base dont celle-ci.
Renouez avec cette priorité et vous donnerez à votre organisme de meilleures chances de ne plus grossir, et même de maigrir !
Ce livre a pour but de vous aider à comprendre où sont vos erreurs et comment faire une véritable rééducation alimentaire qui vous permettra aussi (et surtout ?) de vous faire plaisir régulièrement, sans plus culpabiliser d'être gourmand malgré tout !
Essayez d'adopter au fil des mois de mon programme, cette devise : 
« Finalement c'est dans la vraie gourmandise que réside la clé de la liberté alimentaire ! »
Ce que je vous propose est simple, facile et efficace, vous évitant les frustrations.
Informations
Date de parution : 12/12/2019
ISBN : 9791096673353
Largeur : 140mm
Hauteur : 200mm
Poids : 0.237Kg
Nombre de pages : 202

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