Les secrets de la prise de muscleLes secrets de la prise de muscle
  • Les secrets de la prise de muscle
  • Les secrets de la prise de muscle

Les secrets de la prise de muscle

Janssens, William

Editeur : EDITIONS OCREE
Date de parution : 26/05/2020
  • Paiement sécurisé
  • Notre réseau de librairie
  • Un service client à votre écoute
Disponible
24.00
Accélérez votre prise de muscle grâce aux principes fondamentaux de lhypertrophie musculaire expliqués par deux experts en nutrition sportive et préparation physique ! 

Dans la continuité du succès Les secrets de la sèche, William et Christophe vous proposent une analyse complète de la prise de muscle. à travers des études scientifiques, vous découvrirez notamment : 

- Comment vous entraîner intelligemment, 

- Comment éviter les pièges qui vous empêchent de progresser, 

- Des programmes diététiques à adapter selon vos besoins, 

- Quelle alimentation adopter en fonction de vos préférences, 

- Quels sont les exercices les plus efficaces, 

- Des recettes ultra simples et savoureuses pour votre prise de masse ! 

Adressé aux sportifs de tous niveaux, Les secrets de la prise de muscle est louvrage de référence qui vous accompagnera tout au long de votre progression !
Informations
Editeur : EDITIONS OCREE
Date de parution : 26/05/2020
ISBN : 9791096382132
Largeur : 168mm
Hauteur : 230mm
Poids : 0.467Kg
Nombre de pages : 176

Vous aimerez aussi

Du même auteur

detail-product-01
T_LITTERAL