Le semi-marathon est une discipline à part entière qui n'est pas à considérer comme un simple marathon réduit de moitié dans sa préparation physique et psychique : il ne suffit pas de réduire par deux la distance pour adapter sa préparation. Ce guide vous permettra d'aborder cette discipline sportive avec les conseils d'un spécialiste dans tous les domaines (entraînement, nutrition.)
Informations
Date de parution : 31/12/2099
ISBN : 9782956540243
Largeur : 148mm
Hauteur : 210mm
Poids : 0.500Kg
Nombre de pages : 128