Les secrets de la prise de muscle
Janssens, William - EDITIONS OCREE
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La méthode AW Coaching
Weiss, Anthony / Thenon, Morgan
Editeur : EDITIONS OCREE
Date de parution : 10/12/2020
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« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King. Après avoir aidé des milliers de personnes à travers la France et la Belgique à se transformer, que ce soit en prenant du muscle ou en perdant du gras, AW Coaching, spécialiste en suivi personnalisé vous propose dans ce premier ouvrage pratique de découvrir : - Comment construire et gérer un programme d´entraînement - Comment mettre en place une alimentation efficace, saine et durable - Quels compléments alimentaires prendre, à quel moment et surtout, pourquoi ? Quel que soit votre objectif et votre niveau, ce guide deviendra une véritable bible pour ne plus perdre votre temps et aller de l´avant lorsque vous entreprenez de changer.
Informations
Editeur : EDITIONS OCREE
Date de parution : 10/12/2020
ISBN : 9791096382279
Largeur : 168mm
Hauteur : 230mm
Poids : 0.318Kg
Nombre de pages : 128
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