Fitrun Challenge 100 jours

MALARDE, Christophe

Date de parution : 23/09/2021
  • Paiement sécurisé
  • Notre réseau de librairie
  • Un service client à votre écoute
A Paraître
25.00
Prêt pour le FITRUN Challenge ? Défiez-vous ! Un programme complet sur 100 jours. Une séance de 15 minutes chaque jour, sans matériel, ludique et accessible à tous. Pour tous les adeptes de course à pied et de trail. Le programme idéal de renforcement pour compléter et progresser dans votre pratique de course à pied. Du travail de renforcement global mais aussi des ateliers spécifiques pour travailler votre foulée, votre capacité à courir en tout terrain ou encore à simuler le dénivelé (D+).
Informations
Date de parution : 23/09/2021
ISBN : 9782957061624
Largeur : 170mm
Hauteur : 240mm
Poids : 0.582Kg
Nombre de pages : 224

Vous aimerez aussi

Du même auteur

detail-product-01
T_LITTERAL