ULTRA TRAIL (nouvelle édition)
MILLET, Guillaume
Editeur : OUTDOOR EDITIONS
Date de parution : 08/11/2022
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Disponible
38.00€
Initié par la passion Ultra-trail du Mont-Blanc® il y a presque 20 ans, le succès des épreuves de course à pied de pleine nature de 100 km et plus - avec parfois d´équivalent de 3 fois le Mont Everest à grimper et à redescendre - ne se dément pas. En 2012, Guillaume Millet écrivait le livre référence en la matière, un best-seller vendu à plus de 20 000 exemplaires. Dans cette 2ème édition, très largement remaniée, il nous entraîne de nouveau à la découverte de l´ultra-trail sous toutes ces facettes : entraînement, technique, prévention des blessures, préparation mentale (avec la collaboration de François Castell), gestion de course, etc. A la lumière de 10 ans d´évolution des données issues à la fois du terrain et des dernières recherches scientifiques (plus de 500 nouveaux articles décortiqués, plusieurs thèses conduites dans son propre laboratoire sur le sujet) sur la discipline, l´étonnant Professeur Millet (comme l´avait un jour baptisé un journaliste) a même complètement réécrit p
Informations
Editeur : OUTDOOR EDITIONS
Date de parution : 08/11/2022
ISBN : 9782490329113
Largeur : 170mm
Hauteur : 240mm
Poids : 0.907Kg
Nombre de pages : 400
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