Sérénité
SONNENFELD, Alfred
Editeur : EDITIONS BOLEINE
Date de parution : 15/09/2022
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15.00€
Pense à conserver l´esprit serein dans les moments difficiles, nous dit le poète latin, Horace. Mais comment acquérir une telle aptitude alors que, quotidiennement, urgences et imprévus nous assaillent, nous obligeant à prendre des décisions qui génèrent stress et anxiété, sans parler de celles qui nous dépassent ? La sérénité s´impose quand nous réussissons à conserver notre calme au milieu des difficultés. L´auteur invite à établir des priorités, à dédramatiser, et à voir les inconvénients de manière positive. Il rappelle aussi le lien étroit à trouver entre sérénité et bonheur. La personne heureuse, dont la vie affective est équilibrée, gardera une attitude sereine. L´auteur fait appel aux dernières connaissances de la neurobiologie, pour formuler des règles précises dans le but d´apprendre à vivre avec sérénité. Alfred Sonnenfeld vit à Madrid en Espagne où il enseigne.
Informations
Editeur : EDITIONS BOLEINE
Date de parution : 15/09/2022
ISBN : 9782490081431
Largeur : 120mm
Hauteur : 190mm
Poids : 0.131Kg
Nombre de pages : 156
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