Moins Courir Pour Mieux Courir
Cornette, Sébastien / Pontet, Mélanie
Editeur : EDITIONS MONS
Date de parution : 21/04/2022
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Disponible
19.00€
Moins Courir Pour Mieux Courir est un manuel d´entraînement dont le titre résume le projet : une approche de la course à pied ludique, positive et multisport, dont l´objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances. Ancien footballeur, Sébastien Cornette est préparateur physique et coach sportif. Depuis près de dix ans, ses méthodes d´entraînement en course à pied ont séduit des centaines de coureurs, débutants, compétiteurs et jusqu´à des traileurs professionnels.
Informations
Editeur : EDITIONS MONS
Date de parution : 21/04/2022
ISBN : 9782490346110
Largeur : 170mm
Hauteur : 210mm
Poids : 0.364Kg
Nombre de pages : 160
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